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最佳时间 |
饮 用 的 效 果 与 作 用 |
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6：30 |
人在睡眠状态下，身体的各器官还是在运转，同时也要消耗大量的水分，所以起床之际先一口气喝完250毫升的活性水，有效的帮助肾脏解毒和补充夜晚流失的水分。 |
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8：30 |
清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到办公室后，请先给自己一杯至少250毫升活性水。有晨练的朋友，运动后喝上一杯活性水能迅速补冲运动过程中所流失的水分。 |
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11：00 |
在空调房间空气格外干燥，工作一段时间后，一定趁起身活动的时侯，再给自己一天里的第三杯水，补充皮肤、身体流失的水分，有助于放松紧张工作情绪。 |
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12：50 |
用完午餐半小时后，喝一杯活性水，有效加强身体的消化功能，不仅对健康有益，也能保持身材。 |
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15：00 |
一杯健康活性水代替咖啡等提神饮料，除了补充在空调房间里流失的水分之外，还能加强大脑的运转，保持思维敏捷。 |
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17：30 |
下班离开办公室前，再喝一杯活性水，可以增加饱足感，等到吃晚餐时，自然不会暴饮暴食。 |
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22：00 |
睡前30分钟到1小时在喝上一杯活性水，有助于再睡眠过程中，由助于身体器官在运动中的水分补充。 |
