夏日炎炎，饮料成了不少消费者热衷的补水解渴饮品。太原市质监局尖草坪分局提醒消费者，多喝凉白开更有利于身体健康。

    质监部门表示，用饮料代替饮用水的做法不可取。喝饮料一般有以下几点误区：功能性饮料含有较多的糖、香精、色素、蛋白质及防腐剂，多饮会降低食欲；运动饮料中的各种电解质会加重血液、血管和肾脏的负担，长期饮用易引起中风，高血压、血管硬化等；价格高的饮料不一定能给人体补水，而且果（蔬）汁饮料中除100%原果（蔬)汁外，在生产过程中都要加糖、食用色素、香精和防腐剂。如果儿童大量饮用这些饮料，会因抑制食欲或过多摄入糖分而导致肥胖。服用抗生素前后两小时内也不要饮用果汁，因为果汁中富含的果酸会加速抗生素溶解，降低药效。

    质监部门建议大家夏日多饮用凉白开水，并加入少许盐，既能解渴，又可补充人体的盐分流失。