压力和抑郁与水的调节作用

压力是一种需要人体作出反应和变化的情感、身体、社会等因素。脱水也是一种压力，这种压力可以使人体动员储备力量来对抗压力。结果，一些身体的水储备会耗竭。也就是说，脱水可以产生压力，压力也会引起脱水。

抑郁是一种不正常的情绪状态，在这种状态下，人会产生悲伤、沮丧、无价值、空虚和无望的感觉，并夸大这些感觉。这些感觉是不真实的，超出了现实生活的实际。脑缺水可以促成抑郁的产生。脑通过其中的水产生电能。脑中的水量减少会导致电能产生不足，从而使脑功能受损害。当正常脑功能受到影响时，就会产生抑郁。

（一）压力对水调节的影响

任何形式的压力都会使人体分泌一些激素。直到压力缓解，这些激素的浓度都会维持较高浓度。因为人体不能分辨压力的种类，脱水引起的压力也会使人体分泌大量的激素。

     （二）乙醇（酒精）对人体水调节的影响

乙醇对人体的水调节有反作用，原因有两个：(1)乙醇会抑制加压素的分泌；(2)乙醇会引起身体一些部位的慢性脱水。

乙醇可以抑制脑垂体分泌加压素。加压素水平降低会反过来影响人体自然的水调节补偿功能。这会导致压力增大，其他激素分泌增多，比如脑内啡肽，脑内啡肽有自然成瘾性。

有规律地饮用乙醇和咖啡因（在咖啡、汽水等饮料中）会引起人体的某些器官出现慢性脱水。在这种情况下，当神经需要更多水的时候，神经周围的血液循环增多。增多的血液循环会使神经附近的细胞释放更多的组胺。持续增高的组胺会引起神经外膜的炎症样损害，这种损害会持续很长时间才能恢复。在损害的程度超过机体修复能力时，就会产生神经系统的疾病。