一、研究内容
1.宏观研究
(1)关于饮水中所含微量无机离子的研究
目前饮用水水质标准中一些元素,只规定了最高限值却没有最低限值,那么理想的饮水中是否应含有一定量的离子呢?医学界的专家们认为水中的微量元素,如钙、镁、铁、碘等是人们不可缺少的营养元素,不主张喝纯水、蒸馏水。
论文百事通
而商界的某些公司则宣传水中的这些微量元是微不足道的,营养可以从食物中获得。
人们获取的营养的确大多数是从食物中来的,即使对于人体必须的微量元素,人们通过饮水所摄取的营养也只占人体摄取的营养总量的很少的一部分(见表1)。问题在于我们的食物结构能否保证取得应有的有益元素与营养?食物中的这些有益元素与营养人体是否容易吸收?而水中的微量元素除了起到补充人体所需的盐分的作用以外,是否还有其它的作用?
人们自饮水中摄入的部分人体必须的微量元素在总摄入量中所占的比例 表1
元素在饮水中的浓度(/L)自饮水摄入占总摄入量(%)
典型较高日饮11-1.5L日饮3L高浓度
Fe0.11<11-26-17
Mn0.020.2<11-36-23
Se1μg25μg<1-31-616-60
Ni5251-43-77-27
Cr3252-44-816-43
Zn0.212-64-119-38
Al505004727-43
Mo5504-77-1327-60
B0.1mg1mg5-239-3833-86
Cu0.10.56-911-1723-25
F-0.3531-6047-7588-98
过去的地方病往往发生在交通不发达地区。这些地区的人们常年喝当地的水,吃当地的粮由于同一地区的水和粮食中有可能同时缺乏某种或某些有益元素,或同时含有某种或某些有害元素,因此容易致病。现在交通发达,商品得到流通,食物、饮料的产地不一,含无素各异。如果我们的食物结构单调,不能保证获得应有的元素与营养,那么喝吨水、蒸馏水就会使缺乏的有益元素得不到补充,从而引起不良反应(尤其对正在发育成长的儿童)。
同时我们还必须注意到,水中的微量元素除了补充人体必须的营养元素以外,可能还有别的作用。也就是说,即使我们的食物结构能够保证我们获得应有的元素与营养,饮用含有一定含量的矿物质的水也有可能对我们的健康更加有益。
国外研究表明,水的硬度与心脏病死亡率有确定的关系:软水地区心血管病死亡率比硬水地区高。这种关系也被我国学者所证实。
Sorenson J博士(医药化学家、矿物质新陈代谢理论权威)认为,饮用水中的矿物质能很好地被吸收。他发现新陈代谢的主要金属元素与非主要元素的比例极受水中主要元素数量的影响,如果所需主要元素得到满足,非主要元素就很少或不会被吸收,而是被排泄掉。也就是说,如果水中钙、镁含量也低,细胞就可能选择铅,从而造成伤害。
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